Información útil

En MBC Psicología, entendemos que tener dudas es parte del proceso de buscar apoyo. Hemos recopilado las preguntas más frecuentes para ofrecerte claridad sobre nuestros servicios y cómo podemos acompañarte en tu camino hacia el bienestar, incluyendo nuestra especialización en psicología perinatal. Explora nuestras respuestas y descubre cómo podemos contribuir a tu éxito y tranquilidad familiar.

Preguntas frecuentes

Aquí respondemos a las cuestiones clave sobre nuestros enfoques terapéuticos, los problemas que abordamos y cómo comenzar tu proceso de acompañamiento psicológico con nosotros.

¿Qué tipo de situaciones o preocupaciones aborda la psicología perinatal y a quiénes está dirigida específicamente?

La psicología perinatal es una rama especializada que se enfoca en la prevención, diagnóstico e intervención de la salud mental durante el ciclo que rodea al nacimiento.

Situaciones y preocupaciones que aborda: Esta disciplina atiende una amplia gama de procesos emocionales y psicopatológicos, tales como:

  • Concepción y fertilidad: Apoyo en dificultades para concebir, tratamientos de reproducción asistida y gestión del deseo de maternidad/paternidad.
  • Embarazo: Gestión de la ansiedad gestacional, miedos relacionados con el parto (tocofobia) y adaptación a los cambios físicos y emocionales.
  • Parto y posparto: Intervención en experiencias de partos traumáticos, depresión posparto, psicosis puerperal y ansiedad tras el nacimiento.
  • Vínculo y crianza: Fomento del apego seguro entre la madre/padre y el bebé, y apoyo en los desafíos de la crianza temprana hasta aproximadamente los tres años.
  • Duelo perinatal: Acompañamiento ante la pérdida gestacional en cualquier etapa o el fallecimiento del recién nacido.
  • Situaciones especiales: Apoyo en casos de prematuridad, bebés ingresados en neonatología o diagnósticos de patologías en el feto.

A quiénes está dirigida: Su enfoque es multidisciplinar y se dirige principalmente a:

  • La mujer: Como figura central en el proceso de gestación y recuperación.
  • La pareja: Para fortalecer la relación ante los cambios vitales y prevenir crisis familiares.
  • El bebé: El bienestar psicológico de los cuidadores impacta directamente en su desarrollo fisiológico y psíquico.
  • La familia: Se busca la salud mental integral de todo el núcleo familiar durante esta transición.

¿Qué problemas o desafíos comunes ayudáis a superar a vuestros pacientes (adultos, niños, familias, parejas) en vuestro centro de psicología?

Desde una perspectiva psicodinámica y psicoanalítica relacional, en MBC Psicología ayudamos a los pacientes a superar desafíos centrados en el origen inconsciente de sus conductas y en la calidad de sus vínculos interpersonales.

Problemas comunes por tipo de paciente:

Adultos:

  • Patrones relacionales repetitivos: Superar la tendencia a repetir conductas inadecuadas o elegir el mismo tipo de relaciones conflictivas.
  • Conflictos internos e identidad: Abordar crisis de identidad y sufrimientos psíquicos derivados de experiencias pasadas no resueltas.
  • Autonomía: Fomentar la toma de decisiones conscientes al comprender dinámicas inconscientes.

Niños y Adolescentes:

  • Dificultades en el desarrollo y crianza: Abordar el "foco conflictivo" entre los padres y el hijo, integrando la historia infantil de los progenitores.
  • Problemas de conducta y escolares: Intervención en el comportamiento infantil como síntoma de la dinámica familiar inconsciente.

Familias:

  • Estructura familiar inconsciente: Identificar y transformar los vínculos ocultos que generan malestar en el sistema.
  • Atención a crisis y riesgos: Disminuir indicadores de riesgo para asegurar que se cubran las necesidades emocionales y de seguridad de todos los miembros.

Parejas:

  • Crisis de vínculo: Trabajar en lo intersubjetivo que se juega en la relación para lograr un insight profundo del conflicto, más allá de solo "armonizar" la convivencia.
  • Comunicación y confianza: Superar la incapacidad de encontrar respuestas nuevas a problemas antiguos.

Desafíos transversales que se ayudan a superar:

  • La repetición del pasado: Entender cómo el pasado influye en la conducta actual para dejar de "padecer" las situaciones y ganar capacidad de acción (agencia).
  • Experiencia emocional correctiva: Utilizar la relación con el terapeuta como un modelo de "crianza alternativa" o sostén emocional para cambiar patrones antiguos.
  • Recuperación de la función reflexiva: Ayudar a los pacientes a pensar sobre sus propios estados mentales y los de los demás, especialmente tras situaciones de crisis.

¿Cómo son vuestras sesiones de terapia y qué puede esperar una persona que viene por primera vez?

Nuestras sesiones de terapia en MBC Psicología son personalizadas. Juntos establecemos objetivos en función de las necesidades de cada persona, cada mamá, bebé y papá. Evaluamos las necesidades psicológicas de cada situación concreta y ofrecemos el mejor plan de acción adecuado a cada caso, siempre con un enfoque respetuoso y empático.

¿Cómo puedo saber si yo o mi familia necesitamos apoyo psicológico y cuál es el primer paso para empezar?

Para determinar si tú o tu familia necesitan apoyo psicológico, es fundamental observar si el malestar emocional interfiere de forma persistente en el día a día.

1. Señales de alerta (Cuándo buscar ayuda): Identifica si alguno de estos patrones se mantiene por más de dos semanas:

En adultos:

  • Cambios físicos sin causa médica: Dolores, fatiga extrema o alteraciones bruscas en el sueño y apetito.
  • Desregulación emocional: Sentir una "montaña rusa" de emociones, apatía profunda o irritabilidad constante.
  • Dificultad para afrontar la rutina: Sentirse incapaz de cumplir con responsabilidades laborales o sociales que antes se manejaban bien.

En niños y adolescentes:

  • Retrocesos o cambios de conducta: Agresividad repentina, pérdida de interés en el juego o dificultades significativas en el aprendizaje escolar.
  • Retraimiento: Alejamiento de amigos o familiares y expresiones de tristeza prolongada.

En la familia:

  • Conflictos constantes: Discusiones recurrentes donde la comunicación se siente bloqueada o los problemas no se resuelven, afectando a todos los miembros.
  • Crisis por cambios: Dificultad para adaptarse a eventos vitales como separaciones, duelos o mudanzas.

2. El primer paso para empezar: Si te identificas con las señales anteriores, el proceso para iniciar es el siguiente:

  • Reconoce la necesidad y establece un objetivo: Reflexiona sobre qué es lo que más te preocupa o qué te gustaría cambiar en tu dinámica familiar.
  • Busca el profesional adecuado: Puedes contactarnos directamente en MBC Psicología, donde somos psicólogos colegiados con más de 20 años de experiencia.
  • Agenda una primera cita de evaluación: La primera sesión suele ser una toma de contacto para explorar el motivo de consulta y establecer expectativas realistas.

Dato clave: No necesitas esperar a una crisis grave para consultar; la terapia preventiva se considera una inversión esencial en el bienestar general. ¡Estamos aquí para acompañarte!

Comienza tu camino hacia el bienestar

En MBC Psicología, nuestro compromiso es ofrecerte un espacio seguro y profesional para abordar tus necesidades. No esperes más para cuidar tu salud mental y la de tu familia. Te invitamos a dar el primer paso y descubrir cómo podemos ayudarte a vivir una vida más plena.